четвъртък, 11 февруари 2016 г.

Hungry for change: с какво ме впечатли

Споменах наскоро тук този филм, който много ми допадна. Допадна ми, защото в момента съм на вълна хранене. Добър е безспорно, но трябва да се гледа в правилния момент. Научих няколко прости истини от него или по-скоро си ги припомних:
·         Най-голямата трагедия на нашето време е храната, която се продава в магазините: продукти, имитиращи храна
·         Затова как изглеждаме и как се чувстваме е важно не само какво ядем, а какво ни „яде“ отвътре
·         Живеем с много калории, малко полезни вещества, недостатъчен разход на калориите (липса на движение)
·         Днешната „храна“ е с пристрастяващи съставки и това не е случайно
·         Добавянето на здравословна храна, а не забраните на това или онова, измества нездравословната от менюто ни и то бавно и постепенно
·         Магданозът и кориандърът са много важни за детокс
·         Визуализацията помага за добрите резултати
·         Let’s turn “I want it but I can’t have it” into “I can have it but I don’t want it”


Няма коментари: