петък, 14 ноември 2014 г.

Ключ 1: Мотивацията 2 част или как се мотивирам, когато не съм в настроение?

- почивам си и се разхождам, подреждам мислите си
-слушам музика, която ме вдъхновява (имам списък, ако в момента съм много ядосана и не се сещам;)
-танцувам
-споделям с доверени близки хора
- мотивирам се от хора, на които се възхищавам и се опитвам да си открадна от тях онова, което харесвам най-много, например Джейми Оливър
-разхождам се
-смея се
-гледам мотивиращи филми, видеа и т.н.
-оставам съсредоточена върху приоритетите си, без да се вживявам в досадни детайли, които утре няма да са актуални (това не се получава винаги)

   Тези начини са строго индивидуални, въпросът е да откриеш твоите и да си ги запишеш, за да имаш back up план в случай на нужда;)

Няма коментари: