неделя, 1 февруари 2009 г.

Да постигнем хармония в отношенията си с другите...как?

Скъпи приятели,
Преди броени месеци аз се опитах да опиша в първата част на тази книжка пътя, който извървявам всеки ден, борейки се за собственото си щастие и чувство на вътрешна хармония. Днес вие държите в ръцете си нейното логично продължение, което говори за начините да постигам хармония в комуникацията си с другите. Първоначално бях замислила да напиша една обща книжка за двете теми. Но усетих, че ако го направя, няма да отдам дължимото време и внимание на втората част, тъй като смятам вътрешната хармония за начало и основа на щастието. От друга страна, ние не живеем в затворен, изолиран свят и много често другите са тези, които ни помагат да се чувстваме добре и да постигаме вътрешната си хармония и баланс, надмогвайки бариерите вътре в нас, както и страховете и комплексите ни.
Основната идея на тази втора част на книжката е, че след като достигнем вътрешната си хармония (как да стане това вече описах подробно в първата част:)) по съвсем естествен начин ще почувстваме нужда да даваме нашата грижа и любов на другите и ще открием сами как би трябвало да се държим с тях.
И все пак има някои условия, които е необходимо да спазваме, ако искаме комуникацията с другите да допълва щастието ни:

Да постигнем хармония в отношенията си с другите...как? - основните стъпки...

Първа главна стъпка: да не губим себе си в желанието си да накараме другия да се чувства добре. Да не изискваме той да се променя заради нас.

Втора главна стъпка: да обичаме другите

Трета главна стъпка: да се стремим да сме изцяло положително настроени към другите:
1. Да ценим, подкрепяме и насърчаваме близките си
2. Да се научим да виждаме всяка ситуация и от гледната точка на другия
3. Да уважаваме другите:
Да помним личната информация за другите
Да бъдем добри слушатели и да насърчаваме другите да говорят за себе си
Общите решения, които вземаме заедно с другите, да са максимално комфортни за нас, и за тях
Да правим хората щастливи с жестове на внимание
4. Да имаме доверие в другите
5. Да бъдем честни и открити към другите
6. Да поставяме себе си след другите – но само за хората, които могат да го оценят
7. Вместо да заповядваме, да задаваме въпроси или да помолим, когато желаем нещо
8. Ако осъзнаваме, че грешим, да си го признаем
9. Да не поемаме ангажименти, които знаем, че не можем да изпълним
10. Да не критикуваме и обиждаме, а да изразяваме мнението си по подходящ начин
11. Как да действаме в ситуация на конфликт
12. Как да действаме, когато попаднем в ситуация с нови хора, в която трябва да вземем общо решение

Това е въведението и съдържанието на моята втора книжка, където акцентът е как да комуникираме успешно с другите, след като сме изградили вътрешния си баланс. Това е втората стъпка, водеща до личното ни щастие. Отново ви приканвам да ми пишете, ако се интересувате от темата. И ви желая да бъдете щастливи:)

С обич: Бояна

Няма коментари: